Zwat Zwijndrecht Atletiek Team

ZWAT FunKids' Athletics

Zaterdag 5 september organiseert het ZWAT Jeugdcomité de 6e FunKids' Athletics.

Om 10u00 start dit voormiddagje atletiek-sport & (veel) spel-plezier! Gedurende drie uur leggen de kinderen in groepjes, van +- 7 personen, verschillende algemene en atletiekgerelateerde proefjes af, alles op een speelse manier. Om 13u00 is deze activiteit afgelopen en kunnen de kinderen, met een pak leuke herrineringen en een sportieve voormiddag achter de rug, naar huis...

Wij heten iedereen, die wilt kennismaken met atletiek, van harte welkom op onze atletiekpiste (Heirbaan 78, 2070 Burcht) zaterdgamorgen om 10u00... Tot dan :-)
Ook onze eigen leden zijn ook welkom (natuurlijk)...

PK Aflossing - Merksem (voorbeschouwing)

Gepost door Olivier op 30/08/2015

Zondag 30 augustus, vindt het PK Aflossing plaats in Merksem. Heel wat ZWAT-Ploegen zijn ingeschreven voor deze wedstrijd. Wij geven in volgend artikel een vooruitblik op de wedstrijd…

Live-results zijn te volgen op deze link
Meer informatie omtrent de route-info kan je hier terugvinden.
Lees meer

Vlaams Kampioenschap CAD/SCHOL - Lier 2015

Gepost door Olivier op 16/08/2015

15 augustus : Moederkesdag, maar traditioneel ook het Vlaams Kampioenschap voor kadetten en scholieren.

7 Zwat-atleten werden geselecteerd om in Lier hun huidige conditie te tonen.
 

Lotte Daems mocht de spits afbijten in het kogelstoten maar was om 9u30 nog niet super goed wakker. Tegen 10uur draaide het al wat vlotter en plaatste ze zich bij de beste 8 waardoor ze nog 3 extra pogingen kreeg. Met 11m70 eindigde ze zeer verdienstelijk als 6de.

Ben De Meulemeester liep een zeer regelmatige 400m horden (correct passenritme) tot aan de laatste hindernis. Daar haakte hij erg aan vast en maakte bijna kennis met de harde Lierse ondergrond. Hij kon zich nog nipt recht houden en in zijn (binnen)baan blijven ; zette toch maar door en werd nog mooi 4de in een nieuw officieel pers.record 59"04. Dat hij van deze koers wel meer dan een uur nodig had om te bekomen is niet verwonderlijk. 400m (horden) is bijzonder zwaar (melkzuurtolerantie) en Ben is de laatste weken niet al te veel op training geweest (examens-verlof-kamp KSA-kamp Kazou). Vandaar dat zijn prestatie des te opmerkelijk is. Caitlin liep nog net voor de zondvloed begon een mooi nieuw PR op 100m : 13"11 (zelfs met lichte tegenwind).

Katrijn bleek nog te veel last te hebben van haar achillespeesblessure en gaf na haar 100m forfait voor de 200m.

En toen begon het hééél hard te regenen in Lier om eigenlijk niet meer te stoppen tot ver in de namiddag.

Geen makkelijke omstandigheden dus voor de korte hordenlopers : Esther liep 7 horden in 3-pasritme en eindigde in 16"95, haar 2de beste tijd ooit.

Caitin liep ook 7 horden een prima wedstrijd, maar was toen plots uit haar ritme en moest stoppen. Was het baan 1 (met veel wateroverlast) die haar parten speelde ? Over enkele weken op het Belg.kampioenschap krijgt ze al terug een kans om weerwraak te nemen. Matteo liep 17"38 op de 110m horden en ook dat was zijn 2de beste ooit (PR=17"22). Ben had duidelijk weinig of geen last van de zeer natte ondergrond en was goed gerecupereerd van zijn voormiddaginspanning : hij verbeterde zich tot 15"86, wat hem tevens een mooie 5de plaats opleverde.

En dan moest de kers op de ZWAT-taart nog komen !

Laura Schadron werd bij het ingaan van de laatste ronde op de 800m eerst wat weggedrumd, maar voerde dan aan de overzijde mee het tempo op.

Op 200m van het einde nam ze resoluut de kop om die niet meer af te staan en autoritair de VLAAMSE TITEL 800m KADETTEN MEISJES binnen te halen.

Wij dus zééér tevreden naar huis : van een knallende ZWAT-afsluiter gesproken !

 



Start 2 Run - 2015

Gepost door Olivier op 28/07/2015

Komend seizoen organiseert ZWAT een nieuwe Sart 2 Run-sessie. Start is gepland vrijdagavond 25 september 2015, een week vroeger (vrijdag 18 september) gaat de infoavond door in de ZWAT Kantine.

Meer informatie vindt je op deze webpagina.
Of op deze flyer



Jeugdtrainingen in Kruibeke

Gepost door Olivier op 15/08/2015

Vanaf begin oktober organiseert Zwijndrecht Atletiek Team ook één jeugdtraining in Kruibeke.

De jeugdtrainingen in Zwijndrecht (maandag, woensdag & zondag) blijven onveranderd.
Voor (nieuwe) jeugdatleetjes uit Kruibeke en omgeving word een training op vrijdagavond, van 18u00 tot 19u00, op "Sportcentrum De Kerkeputte" georganiseerd.

Lees meer over deze trainingen op de jeugdpagina



Grote ZWAT BBQ

Gepost door Olivier op 02/08/2015

Zaterdag 5 september organiseert ZWAT een gezellige barbecue aan de Kantine 'De Wallen' in Burcht....
Deze jaarlijkse Grote ZWAT BBQ is ondertussen aan zijn 6e editie toe!

 

Inschrijven (tot 24 augustus) kan door het inschrijvingsformulier in te vullen .


Lees meer

Successen op de aflossingswedstrijden!

Gepost door Olivier op 01/08/2015

Wat een SUPER-ZWAT (Zwijndrecht AflossingTeams) dit weekend....
Gisterenavond, op de VAL-Meeting, in Bornem stelden vier spurtsters het clubrecord Zweedse Aflossing scherper. De onuitgegeven ploeg met Sarissa (400m), Caitlin (300m), Peguy (200m) en Enya (100m) lieten een eindtijd van 2'30"15 optekenen en wonnen zo hun wedstrijd en bijhorende gouden medaille... En dat is dus ook het nieuw ClubRecord op de Zweedse Aflossing bij de dames AC!
Vandaag wonnen ook vier lange afstandslopers een gouden medaille. De ploeg 4x400m (in loopvolgorde: Michael, Sven, Gunther & Olivier) wonnen hun wedstrijd bij de seniors mannen en verlengden hun titel op het KAVVV Aflossingskampioenschap in Sint-Niklaas!
Proficiat dames & heren ;-)

Op naar de aflossingskampioenschappen eind augustus (30/08 in Merksem)



1ste Hoogstraat Kermis avond-run is een succes

Gepost door Joeri op 25/07/2015

Op vrijdag 24 juli werd de eerste Hoogstraat Kermis Avond-run georganiseerd in Bazel.

 

Ondanks de vakantie-periode daagden er toch een heel aantal sportievelingen op om deel te nemen aan deze jogging, ook een aantal kijklustigen kwamen op het evenement af. Uiteindelijk haalden 213 lopers de finish.

 

Uitslag 1km  -  Uitslag 6km  -  Uitslag 12km

 



PK Jeugd - Herentals

Gepost door Olivier op 30/06/2015

Zaterdag 27 juni trokken vijftien jonge ZWATTERS naar de (ver)nieuw(d)e atletiekpiste in Herentals voor het Provinciaal Kampioenschap voor benjamins, pupillen en miniemen. Uiteindelijk werden er vier medailles behaald, twee vierde plaatsen en een hele resem topprestaties!

Foto: "ZWATfie" van de dag :-)

Geen enkele benjamin maakte de verplaatsing naar Herentals.

Bij de miniemen meisjes slechts een deelneemster, Laurian koos voor beide korte spurtnummers (80m en 150m). Om 11u10 stond ze in haar startblok voor de 150m. Ondanks de (fysieke) twijfels vooraf zagen we ze een knappe 150m lopen, en uiteindelijk 22"20 (PR!) op het elektronisch bord verschijnen. Na de middag mocht ze aan de slag op de 80m. Hier liep ze binnen na 12"01, een evenaring van haar PR!
Drie miniemen jongens. Pieter en Bram startten 'naast de piste'op het 'aparte terreintje' voor het Discuswerpen. Bram verbeterde, met een knappe worp, zijn PR meteen meer dan één meter en wierp 17m90 ver. Pieter benaderde zijn PR tot enkele centimeters, zijn discus landde na 15m91. Direct daarna kon Pieter al aan de slag op de 300m. Ondanks de beperkte voorbereiding slaagde hij erin om onder de 50"-grens te lopen, 49"92 is het knappe eindresultaat. Bram nam als tweede discipline deel aan het Kogelstoten. Ook hier verbeterde hij zijn PR, dat staat vanaf heden op 6m58!
In de namiddag (toen de andere miniemen al allemaal vertrokken waren) kwam Milo in actie. In de Verspringen landde hij bij zijn eerste sprong 4m59 ver, hiermee veroverde hij de ZILVEREN MEDAILLE (tweede plaats). Jammer van de ongeldige tweede sprong, want die ging (ongeveer) in de buurt van de winnaar. Maar met zilver was Milo ook tevreden... Hij sloot de dag af met het Speerwerpen. Met een fenomenale beste worp van 34m00 stond hij zowat voortdurend tweede, maar uiteindelijk was hij (meer dan terecht) heel tevreden met de BRONZEN MEDAILLE (derde plaats).

Bij de pupillen kwamen twee jongens in actie (in de namiddag). Jelle trok naar de Discus-ring, met ambities, en maakte die volledig waar. Van de eerste worp, tot en met de laatste stond hij op de derde plaats. Zijn beste worp van 21m44 was dus voldoende voor de BRONZEN MEDAILLE. Tegelijkertijd was Maarten actief op de atletiekpiste, voor de 60m. Hij deed het fantastisch, en verbeterde zijn PR tot 9"90! Een uurtje later trok hij naar de Hoogspring-stand. Hier kon hij over 1m00 springen. Jelle was actief aan de Kogelstand. Hij keilde zijn kogel 8m07 ver en werd zo heel knap 5e!

Tot slot, van dit verslag, waren er nog negen pupillen meisjes. Sara G mocht als eerste, heel vroeg (om 10u00 al), aan de slag op het Hockeybal. Met een beste worp van 24m45 benaderde ze haar PR tot enkele tientallen centimeter. Het Kogelstoten werd een ongelooflijke discipline voor haar, want met een knappe worp van 8m36 deed ze bijna een meter bij haar record en werd ze (onverwacht) 4e! Ook Lotte verbeterde haar PR, zij wierp haar Kogel 7m07 ver. Gitte wierp haar Kogel 4m98 ver.
Tegelijkertijd waren ook het Verspringen en 60m bij de meisjes. Op de 60m won Lopke reeks in in 8"91, en plaatste zich zo voor de finale. Reeks twee met Ella, Loua en Gitte bracht alle atleten <em>net-geen-PR</em> op. Zij konden tevreden zijn met hun resultaten al strandden ze allen op een haartje van hun PR met einduitslag van resp. 9"67, 9"85 en 10"74. Daarna mochten Jitske en Sara op de atletiekpiste. Jitske liep een iets mindere 10"37. Sara daarentegen komt steeds dichter bij haar PR en liep nu 10"69. Save the best for the last, want dé verrassing van de dag was wel de ongelofelijk formidabele race van Aagje tijdens de reeksen die zowaar haar reeks won (voor de 2e van het PK Indoor 60m)! Met 8"85 verbeterde ze haar PR met meer dan 30", en was ook zij geplaatst voor de finale!
Tijdens de 60m door sprongen Loua, Ella en Jitske in de zandbak. Ella kon, zo vlak na de 60m, haar record aanscherpen bij haar laatste sprong, zij landde toen 3m57 ver. Hiermee deed ze net iets beter dan Loua die vandaag als best sprong 3m54 liet optekenen. Jitske bleef ook hier iets onder haar niveau, zij landde na 2m69. Na wat wachten (en heel korte opwarming) was het al tijd voor de Finale van de 60m. Met Lopke én Aagje aan de startlijn. Lopke liep een nieuw PR. Haar 8"77 was goed voor de ZILVEREN MEDAILLE (tweede plaats). Aagje werd maar heel nipt 4e, zij eindigde na 8"90 in de finale...
Op de 1000m benaderde Aagje haar PR tot op enkele hondersten (05"). Van de hitte had zij dus niet zo heel veel last, zij eindigde (na een ietwat trage start) na 3'35"92. Eindigen deden Lopke en Lotte op het Hoogspringen. Lotte sprong maar heel nipt tegen de lat op 1m15, dus was haar hoogste sprong 1m10. Lopke ging nog 5 cm hoger, en behaalde als eindresultaat 1m15 (tijdens deze sprong). Wij onthouden toch vooral dat er voor beide dames wel meer in zit in de toekomst!

Knap gedaan meisjes en jongens ;-)



Hoogstraatkermis Avondrun

Gepost door Olivier op 10/07/2015

Op vrijdagavond 24 juli vindt de eerste Hoogstraatkermis Avondrun plaats te Bazel, dit ter gelegenheid van de Hoogstraatkermis.

Deze wedstrijd is een organisatie van het Feestcomité Bazel, WSC Hoger Op en onze atletiekvereniging ZWAT!
Afstanden: 1km (deelname gratis, start om 19u00) en 6,4km (deelname: €4) & 12,8km (deelname: €6) (beide hoofd-wedstrijden starten samen om 19u30)...
ZWATTERS kunnen GRATIS deelnemen!

Meer informatie kan je terugvinden op deze pagina



KvV Hamer - Torhout

Gepost door Olivier op 29/06/2015

Vandaag vond in het winderige Torhout het Vlaams kampioenschap hamerslingeren plaats. Bij de deelnemers vonden we ook Lotte Daems terug bij de cadetten meisjes. Na een uurtje in de auto, werden we warm onthaald in de Houtlandse atletiek club. De cadetten meisjes mochten als eerste aan de slag en bij het inwerpen was het al duidelijk dat Lotte en bijzonder goede dag kende. Alle worpen vlogen ver over de 30m (weliswaar buiten de sector), en dat terwijl haar pr slechts 26m was. Lotte liet er dan ook geen gras over groeien en pakte in haar eerste beurt stevig uit met een worp van 31m36. Een verbetering van 5m!! Ze pakte daarmee ook de leiding. In poging 2 ging het even mis en lande de hamer buiten de sector. Hier zag ze de concurrentie uitpakken met een worp van 40+ wat vandaag nog onhaalbaar leek. Maar Lotte liet zich niet doen en bij haar 3e poging wierp ze het tuig nog wat verder en lande het op 32m11! Haar volgende pogingen waren verdienstelijk maar leverde geen verbetering op. Jammer, want in de laatste poging ging er nog een atlete over haar met slechts 20cm... Even balen, maar achteraf toch tevreden met een dik pr, maar vooral een bronzen medaille! Proficiat!

Even later nam ze ook deel aan het kogelstoten in Gentbrugge en liet ze weerom zien dat ze een goede dag had. Ook hier wierp ze haar record, en met 11m96 is die 12m toch verbazend dichtbij!




Page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
bottom